獻血之后哪些事情不能做?列出的這5件事 別輕易觸碰

2019年12月23日 18:13:32 | 來源:咸陽視聽網
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現在有很多人都會參與到獻血這項公益活動中來,通過獻血可以為醫療做出貢獻,因為人體中有很多的血液,適當獻血能夠幫助別人,又能夠促進血液的再生,除了對機體健康有好處之外,還能夠達到獻愛心的目的。

因此,平時可以根據個人實際情況適當進行獻血。另外,獻血之后需要注意很多方面的問題,部分對健康不利的事情應該避免在獻血后做。那么,獻血之后哪些事情不能做呢?

獻血之后哪些事情不能做?

1、劇烈運動

一般情況下,在獻血后不能夠劇烈運動,很多人在獻血之后馬上就投入到運動中來,如果在獻血之后劇烈運動,容易導致獻血部位的傷口滲血,甚至出現局部感染的情況。因此,平時在獻血之后應該注意多休息,避免劇烈運動,以免出現頭暈或者其他不良癥狀。

2、洗澡

在獻血之后需要避免馬上洗澡,有些人在獻血之后馬上洗澡,局部的傷口容易受到水的刺激出現感染的情況,甚至會有滲血的表現。因為人在獻血之后通常身體會比較虛弱,如果此時馬上就洗澡,對人的血管造成刺激,血液循環速度加快時就容易出現局部傷口出血的表現。

3、喝酒

一般在獻血之后不能夠馬上喝酒,有些人在獻血之后就喝酒,其實獻血之后喝酒是大忌。如果總是在獻血之后喝酒,容易對人的血管造成刺激,此時就容易導致血液循環速度加快,血壓也會升高,這樣會導致局部傷口出血明顯。而且本身喝酒就容易增加身體負擔,因此生活中應該避免在獻血之后馬上喝酒,防止機體健康受損。

4、熬夜

一般在獻血之后需要保證有充足的睡眠,切不可在獻血之后熬夜。因為熬夜本身就對身體健康不利,如果在獻血之后熬夜,可能會增加身體負擔,甚至帶來某些身體損傷。因為人在獻血之后體內流失了部分血液,需要通過合理的方式來促進血液的再生,這樣才能緩解身體的疲勞和虛弱感。

5、吃辛辣食物

一般在獻血之后不能夠馬上進食辛辣刺激性的食物,此時應該多吃補血的食物,并注意飲食的清淡。如果總是在獻血之后馬上就吃辛辣的食物,這些辛辣物質對身體造成刺激,容易影響血液健康。因此在獻血之后需要注意相關的飲食問題,選擇清淡不油膩、溫和性質的食物進食,同時多吃補血的食物,這樣才能有效促進血液健康。

(來源:咸陽血站)


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